Бросаем курить!

Сарматай написал(а):

Главное - голову отучить от этой заразы.

Нажмите для раскрытия...

Так оно ж самое сложное....упертая она...голова

Развелся... закурил.... женился... бросил.. и не тянет)))

Курил с детства, спорт,
любовь, горе, радость, всё с ней с сигаретой. Бросить решил давно, перешёл на единичку, прокурил лет 6, зато стрелять сигаретки почти перестали-лёгкие очень. Кайф проще бросить употреблять, а эта соска никак....Не курю 6 суток, но хочется сцуко. Удачи.

Лимонад написал(а):

Не курю 6 суток, но хочется сцуко. Удачи.

Нажмите для раскрытия...

Держись

Лимонад написал(а):

Курил с детства, спорт,
любовь, горе, радость, всё с ней с сигаретой. Бросить решил давно, перешёл на единичку, прокурил лет 6, зато стрелять сигаретки почти перестали-лёгкие очень. Кайф проще бросить употреблять, а эта соска никак....Не курю 6 суток, но хочется сцуко. Удачи.

Нажмите для раскрытия...

Самое большее на сколько меня хватило - 29 дней

Не курю с 1 апреля,но и на копе небыл с того времени!Прихворал не хило!!!

Добавлено через 6 минут 20 секунд

Сарматай написал(а):

Парни, все 18 страниц прочитать духу не хватило Скажу из своего опыта: книги, пластыри, конфеты, семечки и пр., хрень собачья. Кому помогает, кому нет, перестраивать себя с одной хрени на другую, смысла не вижу. Самая сильная привычка - психологическая. Кофе пьешь - надо покурить, нервы помотали - надо покурить, прилив радости - надо покурить. Все решает мозг и эмоции. Забудьте про эти лядские сигареты и находите радость в другом. Главное - голову отучить от этой заразы.

Нажмите для раскрытия...

Золотые слова коллега!!!

Полтора года не курю, но тянет сцуко, c удовольствием бы выкурил штуки три, одну за одной, но этого не будет, я решений не меняю.

Курю....а надо бросить, в реанимации трое суток не давали курить, вроде уже и привык, а вышел, закурил....зачем.....кажется брошу курить, а что тогда делать.....чай пить.....

Роман Палыч написал(а):

чай пить.....

Нажмите для раскрытия...

Тоже еще та зараза((( Так же сложно слезть(((

уже не курю 1 год и 4 мес.. не хочу и начинать.. доволен как слон.. появилось дыхание.. могу спокойно на копе работать.. нет ни одышки.. ни кашля.. всё супер..
напарник развязался.. слабак..

conung написал(а):

уже не курю 1 год и 4 мес.. не хочу и начинать.. доволен как слон.. появилось дыхание.. могу спокойно на копе работать.. нет ни одышки.. ни кашля.. всё супер..
напарник развязался.. слабак..

Нажмите для раскрытия...

Искренне завидую...

Роман Палыч написал(а):

Курю....а надо бросить, в реанимации трое суток не давали курить, вроде уже и привык, а вышел, закурил....зачем.....кажется брошу курить, а что тогда делать.....чай пить.....

Нажмите для раскрытия...

Вся проблема в том, что Вы не знаете чем занять организм в привычное для курения время. Организм тоже начинает из-за этого бунтовать.
Пейте чай, ешьте все что душа пожелает. Чтобы отвлечь организм от привычки не отказывайте себе в еде и чае, кофе хотя бы полтора - два года. В тех местах, где Вы привычно курили, ешьте барбариски, щелкайте семечки. Результат будет. Организм нужно обмануть. Параллельно займитесь спортом, можно примитивным - бег, гантели, отжимания. Это чтобы вес не набирать.
А еще я звонил всем подряд и говорил обо всем подряд. Выходил из офиса на улицу, типа покурить, но вместо сигареты - барбариска и звонок другу! Отвлекает. ПотОм все повторяете снова.

Бросил курить табак по 2-м причинам:
1. Воняют все вещи и сам вонял
2. Прожог кучу брюк, пиджаков, курток и в машине от торпеды до сидения.
Начал курить электронные, избавился от этих 2-х пунктов + отвращение к запаху дыма сигарет, рядом с курящим стоять не могу.
3. Решил бросить Электросигарету, купил кольян....теперь весь день терплю, вечером ужинаю и ...магия...выбор фруктов..... 10 минут "кайфа"
4. Хочу отвыкнуть от кальяна, буду терьпеть до выходных....потом до праздников....
Главный успех для меня-не хочу табак с открытым огнем и дымом !

Геннадий607 написал(а):

..
3. Решил бросить Электросигарету, купил кольян....теперь весь день терплю, вечером ужинаю и ...магия...выбор фруктов..... 10 минут "кайфа"
4. Хочу отвыкнуть от кальяна, буду терьпеть до выходных....потом до праздников....
Главный успех для меня-не хочу табак с открытым огнем и дымом !

Нажмите для раскрытия...

...По мнению Всемирной организации здравоохранения - одна зарядка кальяна/по вреду причиняемому организму/= 2 пачкам сигарет

Dreamworker написал(а):

...По мнению Всемирной организации здравоохранения - одна зарядка кальяна/по вреду причиняемому организму/= 2 пачкам сигарет

Нажмите для раскрытия...

А я слышал наоборот, что не вреден...почти

МузСаша написал(а):

А я слышал наоборот, что не вреден...почти

Нажмите для раскрытия...

То-то по арабам смертность от рака горла и лёгких повышена.Вредный он Саш...самообман это,бросать надо..просто бросать/конечно в идеале бы,1-3 сигареты в день выкуривать,но ведь мы так не можем..не умеем курить грамотно/
...Для тех кто думает что он безвреден,надо взять в руки уголь!/там химия одна/ и зарядку для кальяна, и внимательно посмотреть ,из чего они сделаны.

Курил и очень любил курить 22 года с августа 1991 года. (путч ГКЧП), никогда не думал о том, что бы бросить даже и не пытался ни разу так как сила воли отсутствует напроч. в феврале сам не знаю с чего на дурняк решил попробовать болгарские таблетки ТАБЕКС за 350 рублей в аптеке и вот с февраля не курю и не тянет - наверно чудо, сам до сих пор не верю.

oper написал(а):

Курил и очень любил курить 22 года с августа 1991 года. (путч ГКЧП), никогда не думал о том, что бы бросить даже и не пытался ни разу так как сила воли отсутствует напроч. в феврале сам не знаю с чего на дурняк решил попробовать болгарские таблетки ТАБЕКС за 350 рублей в аптеке и вот с февраля не курю и не тянет - наверно чудо, сам до сих пор не верю.

Нажмите для раскрытия...

Вот именно с ними весь курс продержался - 23 дня и еще неделю...а потом опять

Про вред кальяна :
1. При курении кальяна-вдыхается не дым (продукт горения), а пар (кальянная смесь мокрая, кто не знает) + он проходит через воду (молоко, вино, коньяк) охлаждаясь.
2. Уголь, как сигареты, можно купить "Приму", а можно "Мальборо", т.е. мажно с силитрой быстрого розжига, а можно чистый березовый или из кокоса....
3. ПО ЛЮБОМУ, ВДЫХАТЬ ЛУЧШЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ЕСТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОДУКТЫ, НЕ РАБОТАТЬ, НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ.......НЕ ПИТЬ СПИРТОСОДЕРЖАЩИЕ СМЕСИ, НЕ ЕСТЬ ГАЛЛЮЦЕГЕННЫЕ ГРИБЫ..........но жизнь она такая сука..........

Геннадий607 написал(а):

Бросил курить табак по 2-м причинам:
1. Воняют все вещи и сам вонял
2. Прожог кучу брюк, пиджаков, курток и в машине от торпеды до сидения.
Начал курить электронные, избавился от этих 2-х пунктов + отвращение к запаху дыма сигарет, рядом с курящим стоять не могу.
3. Решил бросить Электросигарету, купил кольян....теперь весь день терплю, вечером ужинаю и ...магия...выбор фруктов..... 10 минут "кайфа"
4. Хочу отвыкнуть от кальяна, буду терьпеть до выходных....потом до праздников....
Главный успех для меня-не хочу табак с открытым огнем и дымом !

Нажмите для раскрытия...

Врачи усиленно пинают, что бы бросал курить. Думаю попробовать посредством эл. сигарет.
Геннадий и другие, кто пробовал, расскажите пожалуйста, как ощущения? Заменяет ли хотя бы сколько-то реальные сигареты? И что-то я читал, что там капсулы разные бывают, с никотином и без. Вы какие пользовали? Чувствуется ли, как у обычных сигарет, что дым проходит по горлу?