Борьба с усталостью во время копа.

BOA · 14 Мар 2011

Конечно у каждого свой организм, соответственно и рецепты свои. Мой рецепт может показаться смешным, но хорошо работает. Называется предупреждение усталости. Я точно знаю что отходив 6-6,5 часов, просто падаю от усталости, и коп на этом заканчивается. Поэтому поступаю так - хожу 4 часа, потом как бы не хотелось копать отдыхаю 40 мин с лёгким перекусом. И о чудо отхаживаю ещё 4 часа. Затем поужинав кимарнув часок можно и до полуночи. Такой способ не наносит ущерб моим энергозапасам.

sat-ok64 · 14 Мар 2011

Беру с собой на коп полтарашку пива....Когда устаю присаживаюсь и употребляю 1\3, усталось как рукой снимает...

alex bolduin · 14 Мар 2011

fomich1313 написал(а):
неее! только найденная вещь, даже какалик отгоняют усталость лично у меня на 20-30 минут
думаю нужен стульчик для копа, на спину прикрутил--устал присел среди поля, находки просмотрел, чаю попил

Я тебе его подарю, при первойже встрече а привязывать сам будешь!!!!!
Да и чаем поделиться не забудь!!!!

Добавлено через 13 минут 36 секунд

Омега написал(а):
Психологической усталости во время копа у меня нет - независимо от того, есть находки, или нет. Копаю всегда с удовольствием. Коп - он так позволяет разгрузить мозги и отрешиться от всего! Физическая усталость присутствует. В начале сезона, особенно. В середине лета и до конца могу прокопать вообще без отдыха часа 4 подряд, правда, перекладывая прибор из руки в руку, да и во время копания полезно менять основную руку с лопатой - совершенно другие мышцы начинают работать у правшей и левшей, причем мышцы всего тела, от непривычной позиции. Из еды - ем исключительно шоколадку, нужна глюкоза. Пить - принципиально на копе не пью, только если иду подурачиться рядом с дачей, то - пивка с собой. Ну а по дороге домой, особенно если пилить долго, стараюсь ехать потише.. С другой стороны, когда копаю, понимаю, что лучшего способа привести себя в отличную форму, психическую и физическую, просто нет!

Соглашусь с омегой, лучшего отдыха после долгой рабочей недели нет, мозги приходятв норму, отрекаешься от всего мирского, и тут те поля(лес, илии что нить там еще) , прички, ветерк и т далее, можно перечислять бескончно, но суть одна душа отдыхает когда копаю,
пью только воду, и той мало, а то потеть будешь как лошадь на пахоте,
Из еды бутер если не далеко, а так 2 термоса бульончик, да чаек, уж очень люблю повеселиться особенно пож--рать

Деформатор · 31 Мар 2011

Без обид форумчане, даже не стал читать предыдущие ответы! далеко уже не мальчик - но как встал на межу часов эдак в 6 (утра) и только, под вечер почувствовал усталость (хорошую такую, злую) - и понял в очередной раз, что жить всетаки стоит.....)) А если уж серьезные проблемы со здоровьем.....- так один хрен надо копать, а иначе зачем.....?
а.....да, про фляжку забыл написать - В ней все дело! .....Батарейки надо носить с собой - и применять по необходимости.....))

Cave! · 29 Май 2011

Янтарная кислота. В аптеке 10р. стоит. Знакомец дальнобойщик - у него перенял.

можно почитать про неё:
http://www.bessmertie.ru/vk.lek11.shtml

апельсин · 5 Ноя 2011

Всем привет,самый лучший способ от усталости:бокал объёмом 0.5-0.7литра
заливаеш мёдом процентов на 40,а оставшейся место водой-взбалтываеш это всё для однородной массы и пьёш всё залпом-вот этого коктеля хватает мне часа на 4-5как трактор пашеш и нез...ёб...ся,это экологич.чистый продукт-без вреда для организма-не химия.Можно дозу и поменьше замешать если неосилиш.За здоровый образ жизни.Всем удачи.

Friend · 5 Ноя 2011

Забыли добавить,что мед является аллергеном. У кого есть аллергия то надо употреблять с осторожностью.

Javdet · 5 Ноя 2011

хорошая весчь - смесь кофе со сникерсом.. на 4 часа вставляет глаза на место..

Friend · 6 Ноя 2011

Javdet написал(а):
хорошая вещь - смесь кофе со сникерсом.. на 4 часа вставляет глаза на место..

Javdet естественна от такого количества кофеина. Попадая в организм, кофеин возбуждает центральную нервную систему, повышает двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, снижает усталость, сонливость, облегчает восприятие, стимулирует деятельность сердца (это проявляется в увеличении частоты и энергии сердечных сокращений).

molodec · 12 Янв 2012

Вот еще неплохие советы:

1). Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.

2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился.

3). зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.

LLAS · 12 Янв 2012

molodec написал(а):
Вот еще неплохие советы:...2). Женьшень

А за кошками (или другой живностью) после него,по полям не бегаешь?

molodec · 12 Янв 2012

LLAS написал(а):
А за кошками (или другой живностью) после него,по полям не бегаешь?

Таймураз, ну это что кому нравится. Кто за кошками бегает, кто за ежами, кто за кабанчиком...

Maxim76 · 12 Янв 2012

Не плохо выручает и матэ. Бодрит лучше кофе.

LLAS · 12 Янв 2012

molodec написал(а):
Таймураз, ну это что кому нравится. Кто за кошками бегает, кто за ежами, кто за кабанчиком...

На вкус и цвет...не принимай Жень-шень и все будет в норме

кубышка · 12 Янв 2012

Крепкий чай (можно с элеутерококком) + несколько таблеток янтарной кислоты...проверено многократно!

....неплохо бы еще грамм 20-30 коньячка добавить, но в свете последних поползновений нашего карлика,чревато лишением..

Maxim76 · 12 Янв 2012

кубышка написал(а):
+ несколько таблеток янтарной кислоты...

Вот только не язвенникам

А вообще янтарка - очень полезная штука. И по утру тоже

сусликсы · 17 Янв 2012

Я когда копаю,словно в транс впадаю!!! О б..ля,да я поэт!

К.В.Иваныч · 17 Янв 2012

Усталость на копе появляется когда находки перестают попадаться,а тогда надо сворачиваться

А когда прет усталость только на следующий день в мышцах ощутится

Alex34 · 11 Дек 2012

чук написал(а):
Где бы ещё его взять, лимонник этот китайский, чтобы чайку забодяжить! У нас он не растёт.

Такое удовольствие только на Дальнем востоке, я жил лет 20 назад в Амурской области и бродил пацаном по тайге, лимонник растение в виде лианы с красными гроздьями ягод, у растения можно использовать даже лианы (заваривать как чай), тонизируют ягоды действительно хорошо, многие охотники использовали раньше их в долгих походах в тайге.

Добавлено через 4 минуты 36 секунд
А вообще во время копа об усталости как то не думается, вроде собрался перекусить, а тут раз опять сигнал, думаешь ладно сейчас копану пару сигналов и поем, и опять забыл. Такая же история когда домой уже собираешься, ну еще пару сигналов, ну еще один и домой...
Поиски просто захватывают и усталось как правило либо на обратной дороге домой. либо уже дома.
А время на копе вообще летит незаметно, глядь на часы - уже часа 3 прошло...

финн46 · 11 Дек 2012

Ничем не пользуюсь......Не устаю наверное..............

Борьба с усталостью во время копа.

BOA

Advanced Member

sat-ok64

Junior member

alex bolduin

Member

Деформатор

Junior member

Cave!

апельсин

Newbie

Friend

Advanced Member

Javdet

Junior member

Friend

Advanced Member

molodec

Advanced Member

LLAS

molodec

Advanced Member

Maxim76

Advanced Member

LLAS

кубышка

Maxim76

Advanced Member

сусликсы

Junior member

К.В.Иваныч

Alex34

Newbie

финн46