Борьба с усталостью во время копа.

[adz2766]

Ходил наугад по горам на северном кавказе, за день 1-2 железных сигнала. Если не отдыхать то свалишься.

 

[but.aleck]

И ещё во время копа желательно ни есть. Еда потом жутко на сон сбивает (особенно по жаре)

 

[МС93]

Ходил наугад по горам на северном кавказе, за день 1-2 железных сигнала. Если не отдыхать то свалишься.

Потеряхи от Эдельвейсов искал?:-X

 

[alexx7]

И ещё во время копа желательно ни есть. Еда потом жутко на сон сбивает (особенно по жаре)

Это точно,и лень приходит

 

[homyak]

У курильщиков с отдыхом проще, как перекур, так и отдыхаешь особенно у курильщиков со стажем организм как часы, сам дает знать когда нужно принять очередную дозу никотина

 

[LLAS]

С сранья чай(без сахара,его вооще не люблю)...наметил место,туда марш-бросок,там чай,включаю МД и топтаю.Обратно,куда ноги понесут,он как правило по траверсу(по пути чай)...пришел домой,250 арачины и минут через 30,ням-ням...лепота

 

[Kongo]

Вот, кто-то уже об отдыхе. а тут с этими холодами еще лопаты в руки не брали. Отдыхаем......((((

 

[Kerk]

Для копаря усталость, это когда ноги подкашиваются и рука МД не держит!8-() Присел на пять минут заменил аккумы вот и отдохнул!

 

[tihon]

Во время копа и усталость то не замечаю , а вот когда до машины вечером топаю вот тогда да ,перекуры помогают.

 

[Евгений555]

Если копать то до упора пока лопата из рук не выпадет

 

[Змеелов]

Потеряхи от Эдельвейсов искал?

А там только схроны бандюковские

Добавлено через 2 минуты 3 секунды

Ходил наугад по горам на северном кавказе, за день 1-2 железных сигнала.

смотри наугад в Грузию не утопай

 

[samur]

Стать босиком к дереву закрыть глаза ладони положить на ствол и постоять 2-3 мин.Не хуже чая и энергетика.

 

[kompas]

Лучший способ борьбы с усталостью - это тренировка! Купите беговую дорожку, если нет возможности просто бегайте. Тогда проблем не будет. 2-3 часа это вобще не время для усталости. Серьезная усталость подбиратся когда часов 10 проходишь, но к этому времени обычно уже темно. Так что если нет находок то едишь домой, а если находки есть, то тут не до усталости.

 

[капсуль]

Я например усталость осознаю только на следующий день,ноги гудят,рука ноет(и хвост отваливается),а во время копа её нет,если только часа 3 впустую.В себя прихожу-ванна с морской солью,понасыщенний раствор минут 40.Тело оживает.

 

[димычь]

Я делаю все проще, начинаю уставать, сажусь в машину и еду домой. Мой клад все равно не кто не найдет (который дедушка даст) а чужой мне не надо. Не пойму зачем себя насиловать.

 

[чук]

Я например усталость осознаю только на следующий день,ноги гудят,рука ноет(и хвост отваливается),а во время копа её нет

Вот под этим высказыванием подписываюсь под каждым словом. У меня, думается, ещё сложнее, т.к. имею проблемы с позвоночником (остеохондроз), но во время копа как-то об этом не думается, бывает, что прижмёт до "не могу", но у меня есть своя экспресс-метОда, но вот на другой день...

 

[капсуль]

Я делаю все проще, начинаю уставать, сажусь в машину и еду домой. Мой клад все равно не кто не найдет (который дедушка даст) а чужой мне не надо. Не пойму зачем себя насиловать.

Камрад со всем уважением ты наверно копом занялся после шашек;D;D;D;D:

 

[Омега]

Психологической усталости во время копа у меня нет - независимо от того, есть находки, или нет. Копаю всегда с удовольствием. Коп - он так позволяет разгрузить мозги и отрешиться от всего! Физическая усталость присутствует. В начале сезона, особенно. В середине лета и до конца могу прокопать вообще без отдыха часа 4 подряд, правда, перекладывая прибор из руки в руку, да и во время копания полезно менять основную руку с лопатой - совершенно другие мышцы начинают работать у правшей и левшей, причем мышцы всего тела, от непривычной позиции. Из еды - ем исключительно шоколадку, нужна глюкоза. Пить - принципиально на копе не пью, только если иду подурачиться рядом с дачей, то - пивка с собой. Ну а по дороге домой, особенно если пилить долго, стараюсь ехать потише.. С другой стороны, когда копаю, понимаю, что лучшего способа привести себя в отличную форму, психическую и физическую, просто нет!

 

[БУГА]

Омега, Вы согласны что тема очень впишется в раздел "Медицина и Здоровье" ?

 

[TUTMOS]

Если находки есть, то копаю до упора, пока труба не позовет! А если наход нет совсем или мало, то отношусь как к тренировке - тоже хожу до упора, причем стараюсь нагрузить себя побольше. Ну а так конечно, для копа себя надо в форме держать, в этом положительная особенность нашего хобби. Я, например, бегаю по утрам) Алкоголь во время физ. нагрузки - табу!)) Стараюсь не есть особо на копе, жидкости побольше... Вот вроде все)))